La importancia de una buena respiración en el plano espiritual es de máxima importancia, pues si comparamos con un vehículo, es la energía de almacenamiento para emprender un viaje o vuelo hacia el mundo espiritual, muy común es que los meditantes caigan en estados profundos de sueño no recuerden la visión de su meditación o les falte “algo” para llegar a un estado optimo y es por esto que la meditación puede ser tan complicada para la mayoría de las personas.
Aprendiendo a disciplinar nuestra respiración los resultados se potencializan y se acortan en tiempo, además que como un sistema de enfriamiento equilibra el espíritu-fuego-pasión y nuestra alma-agua-emoción permitiendo que nuestros pensamientos se serenen y encuentren un resultado congruente en nuestro reaccionar disminuyendo así el estrés y una vez partiendo de aquí comenzar una verdadera meditación.
Los resultados de una buena respiración no solo sirven para la meditación también son básicos para una vida serena pues al no permitir que el vapor de emociones y pasiones nublen el pensamiento, también podemos tener un control sobre nuestro actuar disminuyendo movimientos involuntarios que consumen nuestro tiempo de vida; el aprender a respirar vinculado a nuestro meditar nos permite recuperar y reestructurar espacios quánticos de tiempo para frenar el paso de nuestra acelerada vida moderna y hacernos conscientes del porque de nuestro aquí y ahora y comenzar a vivir nuestro tiempo presente, que es donde la vida misma está actuando y donde el poder del Intento se manifiesta.
La respiración pranica- diafragmática en si es una técnica sencilla y por lo mismo olvidada, pero clavícula básica si se quiere aprender un buen meditar, consta de la sincronización del inhalar y exhalar en tiempos 4-3-4, y subir a 6-4-6 para encontrar la serenidad.
La ENERGÍA PRANICA, el la que se capta a través de la respiración profunda a cualquier hora del día. Parados con la manos hacia el astro Sol ejecuta el movimiento de visión infinita, inhala profundo y mantén la respiración un momento y después libera lentamente.
LA ENERGÍA MANASICA, se capta del Sol en el amanecer y atardecer con las palmas hacia el astro en forma de triángulo a la altura del núcleo del entrecejo, mirar la tenue luz del Sol por unos segundos y aumentar hasta lograr un minuto y después un máximo de 5 minutos (a esta hora los rayos del sol no lastimaran tus ojos). después relaja tus brazos con el movimiento indicado.
LA ENERGÍA CILIAL, se recibe a las 12:00 hrs. (manejando un horario de 24 horas) realizamos el movimiento de vara de incienso durante diez minutos.
Estas técnica básica es un extracto de mi desarrollo de Sanacion pranica, stadha rúnico y Tai Chi, cuando estudie acupuntura pues la respiración es una base del fluir y trasmitir energía, técnica que de igual manera encontré en la cura Atlante y los manuales de Rahama.
